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1，在新的系统上装一个mysql
2，然后在新的MySQL的目录下的data里面建立一个文件夹,文件夹的名字就是数据库的名字 .
3，先把mysql停止掉. 可以用 net stop mysql 来停止mysql，也可以直接进入 管理 – 服务 – 停止mysql
4，然后要恢复数的数据库的frm复制到这个新建的文件夹里面.
5，接着就是把原来那个mysql的data目录下的 ibdata1 文件复制到新的mysql目录下的data目录下覆盖掉原来那个最好把原来那个也备份一下,以防mysql不能启动.其他的文件不要复制，否则可能导致mysql自动不起来，而报 1067 错误。
6，然后启动mysql就可以了的啦！启动可以用net start mysql 来启动mysql就都恢复了。